献血活动 | 奉献爱心，传递温暖

血液，是生命之源，是传递温暖的红色纽带。为弘扬中华民族团结互助的传统美德，发扬公司协作友爱的互助精神，三环慈善会携手潮安县中心血站，举办“奉献爱心，传递温暖”无偿献血公益活动。现邀请您志愿参加，让流动的血液温暖更多需要帮助的人。

“奉献爱心，传递温暖”

无偿献血公益活动

时 间：12月12日（周六）上午9:00到11:00地 点：工业城A、B幢中间人 数：志愿参加，人数不限

 # 献血小贴士 # 

1. 献血对身体有何益处？

可降低血液粘稠度；可预防心脑血管病的发生；经常献血可降低血脂；适量献血可促进人体新陈代谢，延长寿命；献血能促进、改善心理健康。

2. 献血前须知

· 献血年龄：首次献血者18-55周岁（多次献血者可延至60周岁）。

· 体重：女性＞45公斤，男性＞50公斤，身体健康。

· 必须携带身份证或献血光荣证参加。

· 献血前应进食早餐或午餐，避免空腹。献血前洗净手臂。

· 献血前一周如有感冒、发热、腹泻等情况；女性在经期或经期的前后三天，应暂缓献血。

· 献血前应保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

· 献血前勿食油腻食物（高脂肪、高蛋白）。

· 献血前一天和当天禁酒。

3. 献血后须知

· 多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

· 献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

· 如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，请及时联系工作人员。

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